糖質が少ないお菓子でセミリタイアを健康的に楽しみたい

セミリタイアするとほぼ自宅に
籠もりっきりになるであろうぽすと。


まあ筋トレはするので多分よほどじゃないと
肥満しないでしょうが、多分おやつも食べたがるので、
あまり糖質の高いおやつは嫌ですね。


ポテトチップスとか、あれベタつくし。
あれ食ってセミリタイアしてたら絶対早死しそう。


前まではサラミやあたりめを食べまくってたんですが、
飽きるし、パリパリしたものを食べたくて、
なんか美味しそうな駄菓子とかねーかな、
とか最近探し始めました。


ちなみに、それらは糖質も少ないので、
虫歯になりづらいし太らないし体にも良いです。
脂質とタンパク質の塊だし。


というわけで、色々とお菓子を見て漁り、
セミリタイア後や今の自宅でも、
何か美味しく安いお菓子とかないか色々と調べてみました。
  


①都こんぶ


まずい。
（まずすぎてリンクなし）


粉部分が多いせいで、なんか粉食べてる気分。
そのくせ粉自体の味は薄くて、小麦粉食べてる気分。


全体的な味が薄いから、基本こんぶの味がするし、
こんぶの味かと思ったら粉が風味を邪魔する。


端的に言って、ここまでまずい駄菓子は
食べたことないですね。
途中で戻しそうになりました。


美味しいって聞いてアマゾンで
訳あり1kgを注文しなくてほんとに良かった。
100円ぶんだけ買って食べましたが、それだけでもきつかった。


あわせて梅酢バージョンも買ってましたが、
これも少しだけ酸味が強くなっただけで、
結局クソまずかったです。


これならこんぶをそのままかじります。
その後、無理そうだったので親にあげました。


駄菓子系は、こういう科学甘味料の風味を、
わりとそのまま楽しむべきなんですが、
まさかここまでアンマッチだとは思いませんでした。


好みの問題だね、好みの。


②ベビースターぐるぐるもんじゃ

おやつカンパニー ベビースターぐるぐるもんじゃ 36g×12袋

これ最高だよね。


私とかもんじゃ大好きなんですけど、
自宅では（お母さんが作ってくれないから）
なかなか食べる機会がないのである。


店で食べるとまあ楽しいんですが、
熱いし狭いし、汚ねえ店が多いし、
ていうかおしゃべりしながらたべづらいので、
友達と行くのも少し憚られるんですよね。


ということで、ウチで手頃に、
お湯だけでそれっぽいもんじゃが、
100円程度で食べられるのはやっぱり良いですね。


まあ、これもんじゃっていうか、
なんか違う気がしますが。
フニャフニャしすぎてて…もんじゃなのに焦げないし。
でも雰囲気だけはまあ味わえるから…。


うんまあ、たまに食べるくらいでいいな。
これ常食する気にはならない。


ていうか糖質高いからな。
糖質高いと、虫歯になりやすいし太るからな。


③菓道わさびのり太郎

菓道 わさびのり太郎 1枚×60袋


蒲焼さん太郎とか、あるよね。
アレ系結構好きなんだよね。


ということでいずれ、
アマゾンでまるごと買ってみようと思う。
やすいしな。


どうやら糖質は1.76gらしい。


低い…低いけど、これは結構つまむの前提だからなあ。
ほぼ0に近いあたりめと比べるとあれだけど、
まあいいかな、こんくらいは許容範囲かな。


やすくて、糖質が低くて、
それでいて食べていて飽きない感じの、
そういうお菓子がセミリタイアにあうからな。


ぶっちゃけハムとかでも良いんだけどね。
加工ハムとか、ビタミンCすら添加されてるから、
栄養とか高いし。


でもゼロカロリーコーラに合うのは、
しょっぱくてパリパリなお菓子だからなあ。


糖質制限理論だと、タンパク質、脂質、
ビタミンミネラルが必須栄養素で、
糖質（炭水化物）はほぼ不要と言うのが理屈。


必須順で言えばタンパク質＞ビタミン＞ミネラル＞脂質＞糖質で、タンパク質や脂質は基本摂取上限がなく、ビタミン、カフェイン、塩分は摂取上限を超えないぶんは平気で、糖質はそもそも摂取しない方が良いので、それに即した甘味やお菓子類でセミリタイア生活では腹を満たしたいですね。

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