tag:blogger.com,1999:blog-7529742073457132826.post3678314438114976698..comments2024-03-29T12:21:23.689+09:00Comments on 爆アド!-米国株レバレッジ/BTC投資でリタイア-: 糖質制限一問一答 健康的なセミリタイアのためにぽすとhttp://www.blogger.com/profile/16787399935373876702noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7529742073457132826.post-5065561119378778032019-05-23T19:36:30.217+09:002019-05-23T19:36:30.217+09:00確かに誤解を招く表現だった…というより勘違いしていました。深くお詫びします。
ご指摘ありがとうござい...確かに誤解を招く表現だった…というより勘違いしていました。深くお詫びします。<br />ご指摘ありがとうございます!<br /><br />ほどほどの筋肉がつくというのは、糖質制限によって一般的な体型になることに加えて、<br />たんぱく質や脂質の摂取量増加による間接的な筋肉増加等が少量でも起こりうると私は考えていましたが、あまり有効なエビデンスは探し直しても見つかりませんでした。<br /><br />やはり、「糖質制限する前よりも筋肉増加する」という観点では異なりますね。<br />ざっくり「筋肉には影響がない」って感じのニュアンスが一番正しいのかもしれません。<br /><br />やはり、糖質摂取が筋肉の増加にも低下にも影響がないという話と同じく、<br />糖質制限が筋肉の増加にも低下にも影響がない、ぐらいのフラットな影響しかないのかもしれませんね。<br />http://ぽすとhttps://www.blogger.com/profile/16787399935373876702noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7529742073457132826.post-39910000450941143662019-05-23T10:51:35.601+09:002019-05-23T10:51:35.601+09:00いつもブログを拝見しております。
筋トレ、及び減量時に糖質制限をしている者です。
記事の内容は概ね...いつもブログを拝見しております。<br /><br />筋トレ、及び減量時に糖質制限をしている者です。<br />記事の内容は概ね同意ですが、気になる点がございましたので指摘させて頂きます。<br /><br />>糖質制限って痩せるの?<br />>→痩せるというよりその人の健康体重になるらしく、<br />>むしろ痩せ過ぎな人は普通体型になります。端的に言えば筋肉が付きます。<br />><br />><br />>筋肉つくとか嫌なんだけど…。<br />>→筋トレしなければほどほどの筋肉がつくだけです。見栄えはだいたい良くなり>ます。<br /><br />この部分に関しては、糖質制限を行うことで筋肉が付くというのはあり得ません。恐らくぽすと様の主張としては、脂肪が落ちることで筋肉が付いているように見えるという意味だと推測しますが、Anonymousnoreply@blogger.com